(4 panquecas)
60g pó de proteína (sem ou com o vosso sabor preferido)
1 banana
4 ovos
2 colher de sopa de leite magro
Vagem de baunilha ou canela (opcional)
1. Misturar todos os ingredientes no copo durante 30 seg à vel 5
2. Colocar a massa (1/4) numa frigideira anti aderente quente e virar com ajuda de uma espátula quando começar a fazer bolinhas por cima.
O lume não deve estar muito alto para não queimar as panquecas.
3. Sirva com canela ou iogurte grego e fruta.
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