Pão de microondas Paleo (de coco e amêndoa)
Mas um pãozinho paleo de microondas, para fazer na Bimby ou liquidificador. O namoradinho adorou, espero que vocês também gostem ;) Um bom resto de Domingo para todos!
40 gr amêndoa com pele40 gr coco ralado65 gr iogurte natural1 colher chá (bem cheia) de fermento para bolos2 ovos médiosoleo de coco (poderá ser substituído por azeite) qb 1. Triturar amêndoa 15 seg/vel 102. Adicionar os restantes ingredientes e bater durante 30 seg / vel 53. Colocar o preparado dividido por duas canecas untadas com oleo de coco ou azeite e levar ao microondas de 1.30 min a 2.30 min (depende da potencia do mesmo) Pode comprar o óleo de coco AQUI.
40 gr amêndoa com pele40 gr coco ralado65 gr iogurte natural1 colher chá (bem cheia) de fermento para bolos2 ovos médiosoleo de coco (poderá ser substituído por azeite) qb 1. Triturar amêndoa 15 seg/vel 102. Adicionar os restantes ingredientes e bater durante 30 seg / vel 53. Colocar o preparado dividido por duas canecas untadas com oleo de coco ou azeite e levar ao microondas de 1.30 min a 2.30 min (depende da potencia do mesmo) Pode comprar o óleo de coco AQUI.
Este pão é maravilhoso ;) Recomendo para as tardes frias de domingo, com um chá a acompanhar :)
ResponderEliminarObrigada Cátia :) Ainda bem que gosta!
ResponderEliminarBom dia
ResponderEliminarEste tipo de pão é bom para pré treino?
Olá Soraia,
ResponderEliminareste pão é bastante "gordo" sendo assim de digestão lenta e uma má escolha no pré-treino.
Obrigada pela visita :)
Para quem está em fase de perda de peso é aconselhado este tipo de pão ao pequeno almoço? Obrigado pela sua atenção
ResponderEliminarOlá Carla,
ResponderEliminardesculpe a demora da resposta mas estive de férias :)
Este pão é uma opção mais low carb ao pão branco, sim. Mas por ter ingredientes processados não aconselho a sua ingestão diária, mas sim esporádica como mimo :P
Obrigada pela visita e pelo comentário.