Saúde & Emagrecimento | Health Coaching & PT Holístico

Depois de 14 anos a estudar temas como a fisiologia do exercício, nutrição clínica e conexão corpo-mente, consegui finalmente lançar o meu projeto independente de Coaching de Saúde & Personal Training Holístico .

 

A missão é ajudar a melhorar a sua qualidade de vida. Para alguns de nós tal pode significar a procura de:

• alívio de dores musculares ou articulares;


• melhoria de condições metabólicas/crónicas (diabetes, obesidade, doenças autoimunes, doenças cardiovasculares, cancro, etc);⁠


• perda ou aumento de peso;⁠


• melhorar a sua consciência corporal e/ou postura;⁠


• aprender a respirar correctamente;⁠


• aprender a estar presente e controlar a sua mente;⁠


• melhoria de estados de ansiedade e depressão⁠;


• bem-estar na gravidez ou pós-parto;


• ou apenas um estilo de vida mais saudável

 

As sessões de Coaching de Saúde e Treino Pessoal são independentes (pode marcar uma consulta de coaching e não aderir à modalidade de PT) e podes realizadas online ou presencialmente (estúdio Alma no Baleal - Peniche).

 

A primeira sessão de "Meet Up", onde nos conhecemos e explico como funciona todo o acompanhamento, é gratuita e pode também ser realizada online, por telefone ou presencialmente (Segundas e Terças de manhã, no Alma). Marca já a tua sessão AQUI.

 

 

Para saberem mais sobre o meu Curriculum cliquem AQUI.

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